ДомойСтиль жизниСовременное здоровьеПослеродовая депрессия: симптомы

Послеродовая депрессия: симптомы

Я расскажу, как помочь своему близкому человеку и своевременно распознать болезнь.


В 2019 году россиян потрясла новость о 36–летней москвичке Людмиле Соколовой, она лишила жизни 6–летнего сына и 9–месячную дочь, а затем — себя. Большинство, читая эту новость, мгновенно осуждают мать, но только женщины, прошедшие через послеродовую депрессию, понимают, что привело к трагедии.

Что такое беби-блюз?

Депрессия в мире и, в частности, в России, до сих пор не воспринимается всерьез. Несмотря на то, что по данным ВОЗ вторая по значимости причина смерти людей 15–29 лет — самоубийство, от этого каждый год погибает около 800 000 человек.

Казалось бы, какое отношение к депрессии может иметь только что родившая мать? Ведь ребенок — это такое счастье! Да, именно так все думают в нашей стране, но, к сожалению, не все так гладко. С послеродовой депрессией сталкиваются 20% матерей, однако, эта статистика показывает лишь случаи, когда женщина обратилась к врачу и ей поставили диагноз.

Сколько случаев не диагностировано? Из-за простого незнания о проблеме, рушатся судьбы людей: супруги разводятся, у детей появляются психологические травмы, а женщины остаются глубоко несчастны.

Между тем, практически каждая новоиспеченная мама сталкивается с таким состоянием как «бэйби-блюз». Оно характеризуется резкими и частыми переменами настроения, чувством тоски, плаксивостью, а иногда и вспышками гнева. Отличить от депрессии это состояние можно следующим образом: его длительность составляет от нескольких дней до двух недель — это максимум. И перемежается с секундными ощущениями радости. Если пошла третья неделя, а свет в окошке не появился, — срочно к врачу.


Симптомы послеродовой депрессии

— Тревожность, накручивание себя, навязчивые мысли.

— Хроническая усталость и постоянная подавленность.

— Плаксивость, истеричность, безысходность.

— Чувство агрессии и раздражения по отношению к младенцу.

— Страх потери контроля и причинения вреда ребенку.

— Регулярные ссоры с супругом, проблемы в интимной сфере.

— Повышенная самокритика и требования к себе.

— Нелюбовь к своему отражению в зеркале.

Симптомы депрессии очень схожи с беби-блюзом, но важно следить за своими эмоциями и чувствами, чтобы вовремя обнаружить еще не укоренившуюся болезнь. Если с легкой формой помогут справиться близкие люди, то с тяжелой лучше сразу обращаться к специалисту, как только вы осознали, что симптомы длятся более двух недель.

Психотерапевт проведет необходимую диагностику, выяснит степень тяжести вашего эмоционального состояния и подберет методы психологической работы. Не переживайте, любая информация — строго конфиденциальна.

По итогам работы с врачом вы:

— избавитесь от чувства одиночества, «изоляции» от общества, непонимания со стороны окружающих;

— отношения с супругом наконец придут в норму, возможно, станут еще лучше, чем раньше;

— вы быстрее и легче адаптируетесь к новой роли;

— научитесь коммуницировать с окружающими, отстаивать перед ними свою позицию по отношению к ребенку и его воспитанию;

— пройдут противоречивые чувства к малышу;

— выровняется эмоциональный фон, исчезнут его крайности: тревожность, страхи, агрессия;

— вы почувствуете себя увереннее и энергичнее.

Однако имейте в виду, что иногда требуется семейная психотерапия, взгляд со стороны, чтобы заметить «бревно» между супругами. Главное —  это стараться прислушиваться друг к другу, поддерживать и помогать. В конце концов мужчинам тоже свойственна послеродовая депрессия.

О том, как помочь близким справиться с беби-блюзом, его последствиями, какая существует профилактика — расскажу в следующих статьях!

А полезный материал на тему, как планировать беременность — читайте здесь!

С уважением и наилучшими пожеланиями,
Ирина Добрецова «Современное здоровье»

Фотографии предоставлены редакцией «Современное здоровье»

Ирина Добрецоваhttps://sovzdrav.ru/persona/glavnyj-redaktor
Главный редактор журнала «Современное здоровье» Кандидат медицинских наук, руководитель Центра формирования здорового образа жизни, врач-педиатр, нефролог с семнадцатилетним стажем. Постоянный эксперт в передачах о здоровье на Первом канале, телеканалах «Россия 1», «ТВ-360», «Москва 24», ТВЦ, РЕН ТВ.

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Мы в соцсетях

      

Новости