Гимнастка прилагает усилия, чтобы никого не задеть и не обидеть, а потому, если ощущает себя негативно, старается поменьше со всеми общаться.
Гимнастка и ведущая Ляйсан Утяшева поделилась собственным лайфхаком о том, как побороть дурное настроение. Она ответила на вопросы подписчиков в своем Инстаграм и рассказала, как действует, если просто нет позитива и что-то совсем не получается.
Утяшева отметила, что в таких случаях она предпочитает временно скрыться от общества, чтобы ненароком ни на ком не сорваться. «Я в этот момент замолкаю. Изолирую себя от людей, чтобы на них не срываться. Мои близкие уже знают меня в такие моменты, когда я одна уезжаю куда-нибудь погулять. Если, конечно, есть возможность не работать в этот день», — рассказала Ляйсан Утяшева.
Однако Утяшева добавила, что плохое настроение у нее бывает крайне редко. Чаще всего это происходит из-за эмоционального перегруза. Гимнастка просто научилась вовремя все это сбрасывать и забывать, поэтому не страдает от того, что слишком часто ощущает негатив.
Напомним, что Ляйсан Утяшева замужем за известным юмористом Павлом Волей. Они воспитывают двоих общих детей.
