10 советов, которые помогут сберечь и обогатить любовь.
Говорят, что любовь живет 3 года. Французский писатель Фредерик Бегбедер даже написал одноименный роман, в котором убеждает своего читателя, что, когда гормоны прекращают стимулировать эмоциональную зависимость обоих партнеров друг от друга, все проходит. Таким образом, он популяризировал теорию об изначальной конечности любой привязанности.
Во второй половине 2020 года — после режима самоизоляции — Росстат зафиксировал рост числа разводов. За первое полугодие этот показатель снизился почти на 35% по сравнению с тем же периодом 2019 года, но, к сожалению, это был только вопрос времени, уже в июне показатель резко вырос. Как себя вести, чтобы такое пугающее слово как «развод» даже не мелькало в мыслях?
Идти — только в ногу!
Возможно, это самый важный пункт, о нем можно говорить бесконечно. Если развивается один, второй должен идти с ним в ногу. Дело не в деньгах и не в престиже. Скорее — в стремлении к самосовершенствованию. Брак — это не две половинки одного целого, а две личности, обогащающие жизнь друг друга. Когда один защищает диссертацию, второй должен сделать что-то подобное в своей сфере деятельности, иначе обоим просто будет не интересно общение друг с другом. А диалог — основа отношений.
Звездной болезни — «нет!»
Возможное следствие ситуации, когда партнеры находятся на разных ступенях социальной лестницы, — это «звездная болезнь». Один из супругов внезапно добивается больших высот и, вместо того чтобы дать руку второму и вдохновить его на восхождение, — просто наслаждается своим положением, а затем и вовсе заявляет, что отношения он «перерос». Безусловно, настанет момент, когда он одумается. Однако родного плеча рядом уже не будет.
В курсе дел супруга! Чтобы не допустить ситуации, описанной выше, важно делиться новостями и планами, даже переживаниями и проблемами друг с другом. Супруги должны быть в курсе всего, хорошего и плохого, достижений и неудач. Не зря же в торжественной речи говорится: «И в горе, и в радости», — это действительно так. Но важно быть в курсе не только текущих дел, но и мечтать, планировать будущее вместе. Когда у вас есть общие «воздушные замки» — вы смотрите в одну сторону и видите спустя многие годы только совместное существование. Помните, главное — это общение. Обсуждайте все и это войдет в хорошую привычку.
Дети и любовь!
Продолжение рода — это одна из основных потребностей живых существ, которую мы можем даже не осознавать. Дети скрепляют брак, дарят смысл жизни и самые счастливые воспоминания. Если в вашем браке нет детей, но это вопрос времени — все в порядке. Возможно, вы уверены, что не готовы иметь детей — хорошо, но это должно быть взаимно. Если дети у вас уже есть — прекрасно, только не забывайте хотя бы несколько раз в месяц проводить время вдвоем!
Один ребенок — хорошо, но лучше больше! Во-первых, в будущем, вам будет легче найти время друг для друга, потому что ваши дети смогут переключить внимание с родителей на своего брата или сестру. Во-вторых, они будут более социализированы и психологически устойчивы. В-третьих, каждый из них не будет эгоистичен, хотя поведение может говорить об обратном, время все покажет. А самое главное — каждый ребенок, это новый вдох жизни, любви, тепла и вашего генетического кода.
Сексуальные отношения!
Очень важной составляющей счастливой семейной пары является разнообразие сексуальной жизни. Мы все больше узнаем всего партнера и точно знаем, как сделать ему приятное. Не отказываете близкому в сексе, если у вас болит нога или на работе много дел. Этот процесс разряжает любую сложную ситуацию и делает супругов по-настоящему близкими людьми. Помните, что с годами интерес к сексу не только не притупляется, а наоборот, становится еще сильнее. Поддерживайте интимную близость, даже спустя 5 или 25 лет совместной жизни.
Общие интересы, друзья и истории!
Дружите, гуляйте и занимайтесь спортом вместе — это укрепит ваш брак. А восхищенные взгляды друзей помогут освежить ваши отношения, осознать, каким счастьем вам повезло владеть! Совместные занятия физическими упражнениями не только помогут вам подтянуть фигуру, но и добавят каплю азарта и страсти. Гордость, которую испытываешь, наблюдая за спортивными достижениями своего супруга — бесценна.
Ухоженный внешний вид, под стать партнеру! Конечно, если оба сидят в растянутых футболках, скрывающих животик, и едят чипсы под сериал — это тоже счастье, но такая зона комфорта не дает развития, а значит, тянет к деградации. Пусть в вашей жизни все будет прекрасно, даже пижама — с иголочки, а ужин — при свечах. Стройная, спортивная фигура, ухоженное лицо и добрая улыбка не только радуют глаз, но и являются залогом крепкого здоровья.
Отпуск — активный, совместный и вне дома!
Когда жена начинает в первый же день отпуска ходить по дому и разбирать завалы, это не способствует ничему, кроме раздражения со стороны ее мужа. Есть два варианта — либо вы делаете необходимую уборку сообща и с удовольствием, либо как-нибудь в другой раз. А сейчас организуйте отпуск, который подарит вам яркие эмоции, совместные фотографии и приятную усталость, после которой так сладко спится вместе.
Время для двоих!
Старайтесь иногда проводить время только вдвоем, ищите любую возможность. Если ваш супруг увлекается каким-либо спортом, составьте ему компанию. Будьте самым ярким болельщиком для своего мужа или самым преданным фанатом своей жены. В выходные, если вы собрались в салон красоты, запишите в это же время и супруга, пусть пострижется или сходит в хаммам. А в будни, проведите бизнес-ланч вместе, обсуждая текущие дела. Не забывайте устраивать друг другу приятные сюрпризы и романтические свидания.
Близость равна любви
Близость — это и есть любовь. Когда партнеры отдаляются, они сразу это чувствуют, тут сложно кого-то обмануть. Важно принять меры как можно скорее, пройтись по пунктам выше, анализируя, чего не хватает в вашем уравнении. А затем рассказать о своих переживаниях любимому человеку и, в свою очередь, внимательно выслушать его.
Только беседуя о чувствах можно достигнуть близости, к которой так стремится каждый из нас. Любви, построенной на этом фундаменте, не страшны ни 3 года, ни 3 десятилетия. А если повезет, и внуки будут рассказывать о вашей любви, то и 3 столетия!
С уважением и наилучшими пожеланиями,
Ирина Добрецова «Современное здоровье»
Фото предоставлены журналом «Современное здоровье»
