Узнаем от автора книги «Ненавредители» Игоря Сивова.
Команда журнала «Современное здоровье» побывала на презентации книги Игоря Сивова «Ненавредители. Как стать счастливым родителем счастливого ребенка».
Часто от желания воспитать ребенка «на отлично», дать ему все в этой жизни родители забываются, становятся для чада сопроводителем или, еще хуже, надзирателем, вместо того чтобы быть ему любящей опорой в жизни и другом. Забывают родители и о себе, о своих желаниях, своих интересах, погружаясь только в мир ребенка. Такие нездоровые отношения приводят к разочарованиям и потере связи. Но даже если вы уже оказались в таком положении, знайте – выход есть. Игорь Сивов, многодетный отец и автор книги «Ненавредители», предлагает переосмыслить подход к воспитанию детей, отказаться от режима «кнута и пряника» в пользу открытых, наполненных взаимным уважением отношений.
Структура книги весьма оригинальна. В каждой главе обозначается трудность, с которой сталкивается, пожалуй, каждый родитель: ребенок не слушается, капризничает, не хочет общаться или же вообще уходит «во все тяжкие». С помощью историй из жизни автора и его учеников, знаний психологов, личных осознаний, практик, уникальных методов анализа и точности метафор в книге раскрываются причины проблем и предлагаются четкие инструкции по их решению.
Игорь Сивов раскрывает вопросы:
- как проблемы с самореализацией родителей влияют на здоровье детей;
- как детские травмы родителей влияют на отношения с детьми и их успех на жизненном пути;
- как запрет на эмоции влияет на развитие ребенка;
- как слова, которые родители говорят ребенку, превращаются в жизненные установки;
- как родители выстраивают жизнь детей по строго продуманному плану, реализуя собственные амбиции;
- как нездоровое слияние с родителями влияет на развитие и жизненный путь детей;
- как смещение ролей между детьми и взрослыми приводит к проблемам в личной жизни и карьере.
И все эти темы направлены, в первую очередь, на то, чтобы родители научились слушать свои чувства, мысли и пытаться открыться перед ребенком, а не искать проблему в нем: он – «не поломанный», он зеркало вас, ваших отношений с супругом (-ой), обществом, работой и, главное, с самим собой.
Вы можете сказать: «Что? Искать проблему в себе? Да я все для своей кровинушки делаю! Везде с ним. На каждую секцию хожу, убираю за ним, готовлю, работаю днями и ночами, лишь бы у него все было!» Но задайте себе главный вопрос: «Качественное ли это время?» Можно весь день провести с ребенком и не слышать его потребностей, не знать его интересы, не выстраивать с ним связь. А можно провести с ним полчаса, выслушать, поиграть, не обращая внимание на мир вокруг, не уча его «жизни». И эти полчаса не только дадут вам и ребенку силы для реализации личных дел, но и заложат фундамент для крепких и доверительных отношений.
Одна из практик Игоря предлагает начать с малого: «Добавьте в свое расписание 5 минут честного качественного времени с ребенком. Предупредите ребенка, что вы «немного устали / есть свои желания», но сперва (!) очень хотите побыть с ним, пообщаться 5 минут (точно обозначьте временные рамки). И искренне отдайтесь потоку общения. Каждую неделю увеличивайте время и доведите практику до получаса. По возможности фиксируйте свои ощущения письменно или на диктофон телефона».
Таких практик будет 7, на каждую главу книги, а также вопросы для самоанализа, дополнительные материалы, примеры фраз «ненасильственного общения», которые помогают ребенку открыться перед вами, осознать свои чувства.
Книга «Ненавредители» подойдет даже тем людям, у которых нет детей, но есть младшие братья/сестры, племянники/племянницы. Это отличное пособие для самоанализа, многое можно почерпнуть и для общения со взрослыми людьми.
А если вы все же родитель, то помните пословицу: «Не воспитывайте детей, они все равно будут похожими на вас. Воспитывайте себя!»
