Апрель с полной уверенностью можно назвать началом сезона диет.
Именно сейчас многие дамы начинают худеть, чтобы блеснуть летом точёными фигурками. Звёзды российского шоу-бизнеса в этом плане ничем не отличаются от своих поклонниц. Правда, худеть им приходится гораздо чаще – не только перед сезоном отпусков, но и перед съемками, концертами или большими праздниками. Известные артистки пользуются проверенными временем методами, позволяющими максимально быстро сбросить лишний вес.
Мария Порошина, к примеру, начала худеть ещё в феврале и к этому моменту уже сбросила 6 килограмм. Она использует программу, разработанную её личным диетологом.
Актриса начинает утро со стакана воды, выпивая его не позже, чем за полчаса до завтрака. Она придерживается раздельного питания, принимая пищу по чуть-чуть каждые три часа. Раз в две недели можно позволить себе что-то запрещённое, вроде маленького кусочка торта. Мария не расстаётся с шагомером, если вечером она видит, что не «набегала» 100 тысяч шагов, то не ложится спать, пока не «добьет» нужное расстояние на беговой дорожке.
Анна Семенович часто пользуется услугами профессиональных диетологов. Недавно она сделала себе липосакцию подбородка и прошла курс детокс-программы в подмосковном пансионате. Также раз в полгода она садится на строгую диету, принимая пищу без масла, соли и сахара не больше 4 раз в день.
Алла Пугачёва сейчас намного стройнее, чем на пике своей карьеры. Звезда всегда пользуется услугами профессионалов и садится на диеты под строгим надзором специалистов. Какой-то особой индивидуальной диеты певица не придерживается, каждый раз пробуя что-то новенькое. Есть только четыре нерушимых правила: в период похудения в первую неделю отказаться от соли, не есть хлеба и ложиться спать натощак, побольше плавать и строго соблюдать чётки режим сна и бодрствования.
