ДомойСтиль жизниСовременное здоровьеХоккей для детей: будни маленького спортсмена

Хоккей для детей: будни маленького спортсмена

Если карьера профессионального спортсмена ваше общее решение, то эта статья для вас. Я расскажу, как проходят будни хоккеиста.


В стремлении сделать будущее ребенка счастливым главное — не переусердствовать. Перед вами личность со своими интересами и характером, умейте прислушиваться и давать выбор.

Что ждет маленького спортсмена?

Неизвестность. Итак, все хорошо, вашего ребенка зачислили в легендарный клуб. Можно выдохнуть. Или вдохнуть, потому что дальше следует марафон продолжительностью от 8 до 10 лет, где никто не скажет, станет ли ваше чадо Овечкиным или Панариным. Хоккей — сложный вид спорта. Какие-то косвенные признаки проявляются и раньше, но раскрытие хоккеиста — после 12 лет. К сожалению, есть множество внешних факторов, влияющих на становление, и вы ничего не можете с ними сделать.

Ресурсы. Хоккей — дорогой вид спорта. Дело не только в экипировке, которую нужно менять в связи с тем, что ребенок растет — коньки, шлемы, защиты, клюшки — само собой. Нужно понимать, что профессиональные клубы не подстроены под вас. Вы подстраиваетесь под них, а сами тренировки отнимают много времени — наш ценнейший ресурс. Расписание постоянно меняется. Должен быть один или несколько человек, которые будут возить на тренировки без опозданий, надевать на ребенка экипировку, нести тяжелый баул.

Фото с сайта globallookpress

Режим. В профессиональных клубах важна дисциплина. Нужно приучать к правильному питанию, сну, послушанию вовремя тренировок. Зачастую эта неотъемлемая составляющая — первое испытание для 5–6–летних малышей, не готовых к строгости.

Подкатки. В первые годы ребенок обучается технике катания. Когда 25 ребятишек на льду и 2 тренера, никто не будет подходить индивидуально. Дети, желающие быть лучше других, занимаются дополнительно. Помимо 5–6 клубных тренировок в неделю, нужно ходить 3–6 раз на подкатки, отрабатывая навыки скольжения, а также владение шайбой не только на льду, но и на земле — «бросковую часть». Важно уделить внимание ОФП: сила, координация, выносливость — это фундамент. Все подкатки — платные, от 1500 до 3000 рублей, в зависимости от квалификации тренера.

Фото с сайта globallookpress

Учеба. Спортивные профессиональные школы не заточены под школьников. В 7–8–летнем возрасте тренировки начинаются в 12–13 часов, к этому времени ребенок уже должен одетым стоять на льду. При выборе такого варианта нужно либо его откладывать, либо договариваться с учебным учреждением, что ребенок будет пропускать.

Настрой. Школа, тренировки, подкатки… Одни ребята морально не выдерживают темпа перемещений, другие по здоровью. Нужно понимать, что это серьезная физическая и психологическая нагрузка. Каждый год идут отборы, жесткая конкуренция, из других городов приезжают подготовленные спортсмены. Формируются пятерки, кто-то играет больше, кто-то меньше. Нужно настраивать ребенка, чтобы он не пал духом.

Фото с сайта globallookpress

Закалка. Несмотря на все эти мытарства и сложности, сам путь закаляет. Даже если ребенок не станет профессиональным хоккеистом, этот сложный период детства останется с ним навсегда. Это закалка для дальнейшей жизни: преодоления трудностей, борьбы с испытаниями, не говоря уже о здоровье. Если все делать сбалансировано и грамотно, то это мощное укрепление иммунной системы, мышечного каркаса, нервной системы и головного мозга.

Многие люди, занимавшиеся этим спортом в детстве, достигли высот в политике, бизнесе и других областях, — это о многом говорит. Но важнее всего, чтобы занятия были удобны вам и нравились ребенку!

С уважением и наилучшими пожеланиями,
Ирина Добрецова «Современное здоровье»

Ирина Добрецоваhttps://sovzdrav.ru/persona/glavnyj-redaktor
Главный редактор журнала «Современное здоровье» Кандидат медицинских наук, руководитель Центра формирования здорового образа жизни, врач-педиатр, нефролог с семнадцатилетним стажем. Постоянный эксперт в передачах о здоровье на Первом канале, телеканалах «Россия 1», «ТВ-360», «Москва 24», ТВЦ, РЕН ТВ.

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Мы в соцсетях

      

Новости

Top.Mail.Ru