ДомойСтиль жизниСовременное здоровьеПсихолог поделилась секретами идеального отпуска

Психолог поделилась секретами идеального отпуска

Как часто вы отдыхаете вдвоем? Многие отказываются от романтических уикендов не столько из-за финансовых или организационных сложностей, сколько из-за чувства вины. «Мы на море, а дети не видят этой красоты. Какие мы плохие родители!» Знакомо?

Подумайте, что лучше для ребенка — крепкая семья или охлаждение в отношениях взрослых и развод из-за дефицита общения, досуга и секса. Если вы будете регулярно отдыхать вдвоем как мужчина и женщина, семейный кризис минует вас и дети вырастут в полной дружной семье! Убедила? Тогда рассказываю, как провести отпуск без конфликтов.

Редакция журнала “Современное Здоровье” совместно с психологом Юлией Зберовской делятся секретами идеального отпуска.

  1. МОБИЛЬНОСТЬ 

Отпуск должен дарить новые впечатления, так что постарайтесь выбирать неизвестные места, заводить знакомства, не сидеть на месте.

  1. ПЛАНИРОВАНИЕ

Чем четче план поездки, тем выше вероятность, что она пройдет интересно и насыщенно. Никаких «Приедем и там посмотрим».

  1. ФИНАНСОВАЯ ГРАМОТНОСТЬ 

Частая проблема в путешествии — жесткий лимит денег или культурный шок от цен. Заранее все разузнайте и посчитайте бюджет

  1. ИНТИМ 

Просто поверьте: отпуск без секса — деньги на ветер! А еще и постепенное отдаление друг от друга после возвращения домой

  1. ОБЩЕНИЕ 

Очень важны душевные разговоры — они сближают. Обсуждайте планы на день за завтраком, а по вечерам делитесь впечатлениями.

  1. СМЕНА ФОРМАТОВ 

Золотой стандарт семейного отпуска: дважды — отдых с ребенком, затем один раз — без него. Это пойдет на пользу всей семье.

Ирина Добрецоваhttps://sovzdrav.ru/persona/glavnyj-redaktor
Главный редактор журнала «Современное здоровье» Кандидат медицинских наук, руководитель Центра формирования здорового образа жизни, врач-педиатр. Постоянный эксперт в передачах о здоровье на Первом канале, телеканалах «Россия 1», «ТВ-360», «Москва 24», ТВЦ, РЕН ТВ.

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Мы в соцсетях

     

Новости

Top.Mail.Ru