ДомойСтиль жизниСовременное здоровьеСергей Любавин: золотые правила счастливой и здоровой жизни творческого человека

Сергей Любавин: золотые правила счастливой и здоровой жизни творческого человека

Сергей Любавин – российский певец, поэт и композитор, восьмикратный лауреат премии «Шансон года». Счастливый муж и отец.


Сергей и его супруга Елена, с которой они вместе уже более 30 лет, придерживаются здорового образа жизни и любят свое дело. Каким правилам старается следовать их семья?

Вечное движение. Сергей любит спорт с самого детства. В свое время он занимался вольной борьбой, постоянно ездил на сборы и соревнования. Сейчас по возможности ходит в тренажерный зал – поддерживает форму. Своему сыну певец старался привить те же ценности, поэтому и отдал его в хоккей. Елена обожает пешие прогулки, она проходит около 10-15 км в день и считает, что именно движение является залогом молодости и крепкого здоровья.

Сергей Любавин с супругой Еленой Дедовой

Самодисциплина. Этото, на чем держится успех любого творческого человека. Чтобы быть в форме во время гастролей, нужно постоянно следить за своим графиком, режимом сна, питанием и тренировками. Спорт — одна из основных вещей, которая развивает в мужчине необходимую силу воли, а также командный дух.

Любимое хобби. Помимо основной деятельности, всегда должно быть что-то, что заряжает энергией. У Сергея очень необычное и очень полезное хобби. Он любит ходить в баню, которую считает не просто любимым занятием, но настоящим ритуалом. Банные процедуры стимулируют обмен веществ и являются очень хорошей и эффективной оздоровительной и даже косметической процедурой.


Самореализация.
Для того чтобы чувствовать себя счастливым, лучше всего – реализовать свой талант в том деле, которое приносит удовольствие и дарит позитивные эмоции. Сергей чувствует, что его музыку любят, а обратная связь от аудитории в социальных сетях – большая ценность, благодаря которой можно по-настоящему сблизиться со своими поклонниками. Супруга певца, Елена, работает в event-индустрии и считает, что любая женщина может почувствовать себя реализованной, когда занимается каким-то своим, отдельным от мужа делом.

Сергей Дедов с сыном Иваном

Доверие в отношениях. В супружеских отношениях очень важно, чтобы у каждого было время побыть наедине с собой. Сергей и Елена уверены: секрет их брака в том, что они не проводят каждую секунду времени вместе. У каждого есть свое личное пространство, свои занятия и увлечения. Это позволяет супругам оставаться интересными друг для друга, а в их отношениях царят доверие, взаимопонимание и любовь.

Полная версия интервью доступна на канале «Современное здоровье».

С уважением и наилучшими пожеланиями,
Ирина Добрецова «Современное здоровье»

Ирина Добрецоваhttps://sovzdrav.ru/persona/glavnyj-redaktor
Главный редактор журнала «Современное здоровье» Кандидат медицинских наук, руководитель Центра формирования здорового образа жизни, врач-педиатр, нефролог с семнадцатилетним стажем. Постоянный эксперт в передачах о здоровье на Первом канале, телеканалах «Россия 1», «ТВ-360», «Москва 24», ТВЦ, РЕН ТВ.

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Мы в соцсетях

      

Новости

Top.Mail.Ru