Домой Звёзды Маргарита Симоньян похудела без спорта и диет

Маргарита Симоньян похудела без спорта и диет

В общей сложности она потеряла более 17 килограммов

Главный редактор RT, журналистка, меценат, жена Тиграна Кеосаяна и мать троих детей Маргарита Симоньян поделилась секретами своего головокружительного похудения.

Младшую дочь Маргарита родила в октябре 2019 и после беременности весила 72, 5 кг. Накануне она выложила в Инстаграм фото весов, где отчётливо просматривается цифра 55, 7 кг.

Симоньян поделилась успехом и рассказала, что никаких изнурительных диет ей не потребовалось, и вообще она не готова отказываться от своих привычек и слабостей ради тонкой талии, но и с лишним весом медиа-леди мириться не хотела: «…лично мне не нравится быть с лишним весом, мне не нравится, как сидит одежда, не нравится лицо в эфире, поскольку камера прибавляет еще килограммы».

Как напомнила сама Маргарита, за шесть лет, она родила троих детей, а её образ жизни не имеет никакого отношения к ЗОЖ, но всё же ей удалось.

«Я ем два раза в день. Первый раз — примерно в 11—13 часов. В это время я ем все что хочу: окрошку, зеленый борщ, творог с вареньем, яичницу с помидорами или сосисками, жареный рис, бутерброды, да хоть пельмени с макаронами. Фрукты-ягоды, мороженое», — написала журналистка.

View this post on Instagram

Ну, и про вес. ⠀ Никого не призываю худеть — если вес в рамках медицинской нормы, то и отлично. Но лично мне не нравится быть с лишним весом, мне не нравится, как сидит одежда, не нравится лицо в эфире, поскольку камера прибавляет еще килограммы. ⠀ Родив трех детей за шесть лет, я провела эти годы в изнурительной и не всегда победоносной борьбе с сантиметрами) ⠀ Выйдя из роддома в конце октября прошлого года, я весила 72,5 кг. А на фото мой вес сегодня. ⠀ Изнурительных диет я не люблю — а кто же их любит? ⠀ Понятно, что я перепробовала все: и модных диетологов, и продукты на дом, и диету 'по анализам крови', и 'мало, но 6 раз в день', и белковую, и какую хочешь. ⠀ Лично мне до конца не подходит ничего из вышеперечисленного — слишком тяжело, слишком сложно или неэффективно. ⠀ И потом, у меня есть привычки и слабости, от которых я не готова отказаться ради тонкой талии — я же не модель. ⠀ Поэтому я нашла для себя более или менее щадящий способ худеть. Вот делюсь — может, кому-то понравится и поможет стройнеть без насилия над собой. ⠀ Отдельно помечу, что моя диета не имеет никакого отношения к ЗОЖ — я, как человек, выросший за кавказскими хлебосольными столами, где шашлык закусывают хачапури, а детям дают пробовать дедушкино молодое вино, к ЗОЖу не приспособлена по своей природе. Ничего, наверное, в этом хорошего нет, но все мои бабушки и прабабушки жили долго, к врачам не ходили, умирали от старости, и я хочу как-то так же. ⠀ Я ем два раза в день. Первый раз — примерно в 11—13 часов. В это время я ем все что хочу: окрошку, зеленый борщ, творог с вареньем, яичницу с помидорами или сосисками, жареный рис, бутерброды, да хоть пельмени с макаронами. Фрукты-ягоды, мороженое. ⠀ Правда, я не ем торты-пирожные. Просто их не люблю. И белый хлеб давно разлюбила. А вот штуки четыре бутеров из бородинского со шпротами и огурцами запросто могу с'есть на этот свой завтрак-обед. ⠀ За количеством не слежу — ем, пока не наемся. Иногда прямо сама удивляюсь, как много с'ела, а иногда два яйца и яблоко — и уже больше не хочется. В общем, по ощущениям. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ ЧИТАЙТЕ НА ФОТО👆🏻 ⠀ А вы как худеете и худеете ли?:)

A post shared by Маргарита Симоньян (@_m_simonyan_) on

Впрочем, некоторые продукты всё же исключены из рациона, но по личному желанию Симоньян: «Не ем торты-пирожные. Просто их не люблю. И белый хлеб давно разлюбила».

Второй приём пищи случается в 17:00, и здесь уже жёсткое отслеживание калорийности пищи, а потом всё, до утра рот на замок. Впрочем, Симоньян  успокаивает, что она может себе позволить вино или пиво, да и вообще любит пить…. Разные жидкости.

Такой опыт похудения в «карьере» Симоньян не первый. К свадьбе Татьяны Навки и Дмитрия Пескова она похудела с 86 кг до 56… чтобы «влезть в красивое платье». (Вот ведь могут наши бабы, когда захотят!)

Алина Темнова
Алина Темнова
Подарила телевидению лучшие годы и не жалею! Сижу в декрете, но всё время куда-то бегу.

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Новости