В один из солнечных осенних дней команда«Современного здоровья» отправилась в сказочное путешествие в Можайск.
Экоранчо «Алексеевка», где наша редакция гостила целый день, это агротуристический комплекс, включающий в себя ферму, сыроварню, отель, конный клуб, ресторан имножество других развлечений. Продукты здесь свои, натуральные: мясо, молоко, яйца, сыры, мед и выпечка производятся прямо на ферме, с соблюдением всех требований к качеству.
«Возвращение к природе, к естественной среде, к нормальному темпу жизни, к чистому воздуху и воде, к натуральным продуктам питания, одежде, строительным материалам, источникам энергии и прочим аспектам жизни — именно эту задачу ставим мы перед собой, — рассказалдиректор по маркетингу и развитию бизнеса экофермыДмитрий Воскобойников. — Мы предлагаем нашим гостям радоваться природе, получать удовольствие от натуральных фермерских продуктов, заниматься спортом и проводить время на свежем воздухе».
Главным пунктом поездки был визит на конюшню и катание на лошадях. В «Алексеевке» круглогодично открыты конный клуб и школа верховой езды для детей и взрослых. Здесь построен специальный манеж, где можнокататься в холодное время. С гостями работают опытные тренеры, все лошади прекрасно выезжены и послушны.Сюда приезжают заниматься — в том числе иппотерапией— из разных регионов Подмосковья и из самой столицы. Несколько ценных уроков получили и наши редакторы, решившиеся прокатиться на скакунах.
«Горячее сердце, холодная голова — именно в таком состоянии лучше всего садиться на лошадь, — поделился своими знаниями берейтор Дмитрий Алексеев. — Если человек раздражен, злится, нервничает, то все его мышцы зажаты, и лошадка прекрасно это чувствует, начинает плохо себя вести. Поэтому главная задача при езде верхом — научиться контролировать свой ум и тело, управлять своими эмоциями, быстро успокаиваться. Это своего рода воспитание чувств и есть важная часть иппотерапии. Что же касается чистой «физики», то до начала занятий верховой ездой желательно прокачать мышцы опорно-двигательного аппарата — тазобедренного сустава, поясницы, спины: именно эти отделы наиболее активно работают, когда человек сидит на лошади».
Кстати, у самых смелых постояльцев экоранчо есть возможность покататься на дружелюбной верблюдице Камилле. Правда, никто из нашей команды на это не решился.
В зависимости от сезона гости ранчо могут поучаствовать в разных активностях. Летом это купание в бассейне, спуск на байдарках и сапбордах, скандинавская ходьба, стрельба из лука, велосипедные прогулки; зимой —лыжи и коньки, катание на традиционных русских санях-розвальнях, на тюбингах за лошадками и с ледяной горки; круглогодично — прогулки по живописным окрестностям. Особый интерес у редакции вызвал 300-летний дуб-долгожитель, исполняющий желания всех, кто до него дотронется.
А совсем недалеко от «Алексеевки» расположеныБородинское поле, Можайский кремль, Можайское море(крупнейшее водохранилище Подмосковья), аэродром для спортивных самолетов и многое-многое другое.
Конечно, за один день редакция не успела посетить все эти места, но решила обязательно вернуться. И всем рекомендует!
