Неуверенность в себе — достаточно распространённая черта характера людей, которые обращаются к психологу.
Причём, кто-то это осознаёт и прямо говорит о проблеме, а кто-то даже не понимает, что способен на гораздо большее в жизни. Больше достижений и успеха, лучшие места работы и должности, гораздо больший доход и уровень жизни. Задача психолога — раскрыть потенциал таких людей.
Очень важно разобраться, что послужило причиной неуверенности в себе, в своём успехе, в своих возможностях. Посмотрите на маленьких детей: они все радостные и уверенные в себе! Что происходит потом? Потом их начинают убеждать: «оставь, ты это не сможешь!» — дома, «ты двоечник» — в школе, «ты не смог оправдать доверия» — на работе. И ещё много негативных установок. Что-то пропускается и не замечается, а что-то фиксируется на бессознательном уровне. И в результате рождается неуверенность в себе, заниженная самооценка, которые мешают развиваться, достигать успеха.
Задача психолога — найти в подсознании эти установки и убрать их значимость. После этого бессознательный разум «разрешает» думать об успехе, выстраивать новые, смелые планы на жизнь, достигать новых вершин.
Психолог Андрей Урванов, специально для «Русской теленедели»
