Артистка балета поделилась рассказами о диетах и о роли физической нагрузки в похудении.
Балерина Анастасия Волочкова провела на своей странице в Инстаграм викторину в формате вопрос-ответ. Самые частые вопросы были связаны с ее внешностью, особенно с фигурой. Балерина призналась, что весит она 53 килограмма при росте в 172 сантиметра. А также поделилась некоторыми советами о грамотных диетах для стройности.
Волочкова призналась, что почти никогда не ест мясо – но не столько из-за диет, а просто потому, что не любит его. Утром она съедает овощной суп, а вечером два вареных яйца, иногда дополняя приемы пищи салатными листьями.
На просьбу раскрыть способы быстрого похудения Волочкова ответила, что таких диет просто нет, все приходит постепенно. Хотя бывают монодиеты, при помощи которых можно сбросить несколько лишних килограммов. Однако если до поездки на море осталась одна неделя, тут уже едва ли что-то поможет. Кроме того, Волочкова добавила, что одними диетами добиться ничего нельзя – нужны регулярные физические тренировки.
