Артистка рассказала, как ей удалось похудеть на 22 килограмма за три месяца.
В Институте питания РАН одобрили диету известной артистки Надежды Бабкиной, о которой она рассказала в программе «Секрет на миллион». Там певица поделилась, что ей удалось всего за три месяца скинуть 22 килограмма.
Бабкина рассказала, что о действенной диете ей рассказала актриса Нонна Гришаева, с которой она работает в одном спектакле. Диета заключается в том, что в течение восьми часов днем можно ест вообще все, что хочется. Но в следующие 16 часов вообще ничего нельзя есть. Можно только пить воду или чай без сахара.
Как написало издание “Говорит Москва”, такой режим еды очень правильный и действительно полезен для организма. Такое мнение выразила ведущий научный сотрудник НИИ Питания РАН Ольга Григорьян. По ее словам, это можно назвать классическим вариантом питания, и наука давно его одобрила. Это в целом полезно для каждого человека, для его физиологии.
Однако слишком фанатично относиться к такому приему пищи не стоит, уверен специалист. А тем, у кого есть серьезные заболевания, такие как сахарный диабет, подобные перерывы в питании вообще противопоказаны.
