Спортсменка уверена, что резко ограничивать в еде подростков – неправильных подход.
Известная фигуристка Ирина Слуцкая рассказала о том, насколько тяжело ей приходилось во время пика ее карьеры. Дело в том, что для спортсмена большую роль играют лишние двести граммов веса. И из-за этого постоянно приходилось придерживаться крайне строгой диеты. Например, перед особенно значимыми соревнованиями Ирина вообще позволяла себе есть только один раз в день.
«Нужно было, чтобы фигурист оставался в своем весе на протяжении всего сезона. И у всех были свои методы: кто-то ел мало, кто-то не ел вообще. Я, например, перед чемпионатом мира в 2005 году за весь день съедала только тарелку супа и столовую ложку икры. Мне этого хватало».
Ирина Слуцкая добавила, что для всех нормы были одни и те же, никто не смотрел на индивидуальные особенности организма. В том числе и в переходном возрасте. По мнению фигуристки, неправильно сажать на жесткие диеты детей, у которых организм только развивается. Ирина говорит, что раньше это вообще было распространенное мнение – чтобы похудеть, нужно было просто перестать есть. И в итоге без еды даже у спортсменов просто не оставалось сил.
