Популярная спортсменка и ведущая Ляйсан Утяшева поделилась необычным способом быстрого похудения.
Сама гимнастка находится в прекрасной форме и поддерживает фигуру с помощью постоянных тренировок и сбалансированного питания. При этом Утяшева дала интересный совет своим подписчицам, которым нужно в короткие сроки избавиться от лишних килограммов – например, перед отпуском или важным мероприятием.
По словам знаменитости, это можно довольно легко сделать с помощью танцев. Как рассказала Ляйсан Утяшева, в молодости она с подругой бывало танцевала по пять часов подряд. Благодаря такой активности, всего за один вечер спортсменке удавалось сбросить до двух килограммов.
Гимнастка отмечает, что важно не стесняться и двигаться так, как хочется, ведь танец – это настоящий «язык тела».
«Танец – идеальный фитнес и подъем настроения. Здесь не надо быть профессионалом, танцевать может каждый! Когда танцуешь – не замечаешь физической нагрузки», – объяснила Ляйсан Утяшева.
