Игорь и Анна рассказали о том, как они переживают пандемию, относятся к вакцинации, заботятся о своем здоровье и внешнем облике
Главный редактор журнала «Современное здоровье» Ирина Добрецова встретилась с замечательной семейной парой — народным артистом РФ Игорем Бочкиным и актрисой, режиссером и сценаристом Анной Легчиловой.
— Не могу не спросить о самой злободневной теме. Вашу семью коснулась эпидемия коронавируса?
Анна: Мы с сыном Ваней сдавали тест и у нас положительный результат, а у Игоря был отрицательный. Но я абсолютно точно уверена, из-за симптомов, что он тоже переболел.
— Какие симптомы у вас были?
Игорь: Это было страшно. Я два дня был не я: будто ноги не мои, тело не мое, голова не моя. Потом это состояние как-то резко прошло и больше не возвращалось.
Анна: А у меня пропало обоняние, появилась усталость и было ощущение, что голова как будто заморожена. Но вот Иван вообще перенес болезнь бессимптомно.
— Как относитесь к вакцинации? Планируете поставить прививку от коронавируса через 6-9 месяцев, когда будет разрешено после болезни?
Анна: Перед тем как заболели, как раз собирались привиться. И вообще мы очень сознательные: в первую волну коронавируса 69 дней сидели дома. А потом, когда стали выходить на улицу, то делали это в средствах защиты, руки обрабатывали антисептиками. А в начале пандемии я вообще ходила в магазин как космонавт: в очках, маске и перчатках.
— Вы ответственно подходите к вопросу здоровья! Придерживаетесь принципов ЗОЖа?
Игорь: Я всегда вел здоровый образ жизни. Даже после бурных вечеров умудрялся утром вставать и делать зарядку. Потому что в нашей профессии не заниматься своим здоровьем просто нельзя.
Анна: Я не ем мясо, только рыбу. Каждый месяц устраиваю себе трех- или пятидневные детоксы на соках и смузи. Обязательно соблюдаю питьевой режим. А раз в неделю весь день вообще пью одну воду.
— Игорь, вы тоже детоксы практикуете вместе с супругой?
Игорь: Да, только мой называется «ноль алкоголя».
— А сын у вас приверженец здорового питания?
Анна: Да. Я не кормлю Ивана сладким вообще. До трех лет старалась совсем не давать сахар, но потом у нашего папы случился порыв, когда он решил показать Ване, что такое вредные продукты. Из мяса сын ест индейку и кролика. Любит супы, как и Игорь, поэтому я часто их варю. Но соль вообще не добавляю.
Игорь: Иван у нас соль не ест, но берет ее из малосольных огурцов. Мне кажется, он за них может родину продать! Мы как-то пришли на рынок, Ваня был совсем маленьким и еще сидел в коляске, и он схватил из бочки огурцы в обе руки. (Смеется.)
Смотрите полную версию интервью на YouTube-канале «Современное здоровье», где Игорь Бочкин и Анна Легчилова поделились секретами здоровья и молодости, рассказали о методах воспитания ребенка и многом другом.
Фото предоставлены журналом «Современное здоровье»
