Любой человек, который проводит за экраном много времени, не понаслышке знает, как сильно к концу дня устают глаза. Сохранить отличное зрение при таких обстоятельствах довольно сложно. Можно ли обезопасить себя, если вы не собираетесь менять род деятельности? Конечно, да! Для этого воспользуйтесь следующими рекомендациями.
Какие у вас ассоциации с фразой «1 сентября»? Скорее всего, приходят в голову ранние подъемы, домашние задания, дополнительные занятия и бешеный ритм, к которому невозможно подготовиться после летних каникул.
Отпуск продолжается! Впереди бархатный сезон – отличное время получить незабываемые впечатления и поправить свое здоровье, ведь на улице уже не жарко, солнце не обжигает, да и ажиотаж на наших курортах с началом учебного года поубавился.
«Не ешь много мороженого – ангиной заболеешь. Не ходи в мокром купальнике – застудишься». «Фруктов летом нужно больше, чтобы организму на год хватило витаминов». Пожалуй, каждый слышал подобное от своих родителей, бабушек и дедушек. Но что из этого правда и как наука комментирует такие утверждения?