«Праздник по молекулам» – так называется новая книга Елены Бердниковой, автора журнала «Современное здоровье», в которой она представила свою методику создания торжества.
В ходе подготовки пациента к операции иногда возникают нештатные ситуации. Об одной из них рассказал врач анестезиолог-реаниматолог, кандидат медицинских наукАндрей Александрович Маневский.
Отсутствие регулярной физической активности, качественного сна, правильного питания лишает нас сил и негативно влияет на нервную систему. Чтобы организм успешно справлялся со стрессами, рацион должен содержать все необходимые организму макро- и микронутриенты. Мы узнали у Ольги Баян, нутрициолога системы по управлению здоровьем bioniq, какие продукты благоприятно влияют на здоровье нервной системы.
Журнал «Современное здоровье» рекомендует присоединиться к новой эксклюзивной программе «Интегративная и функциональная кулинария», которую вскоре запустят Университет образовательной медицины и Novikov school.
Каждый из нас ответственен за свою собственную жизнь. Если вы осознали это и поняли, что нужны перемены, то вполне можете самостоятельно разобраться в своих желаниях, наметить планы, а также найти пути их реализации.
До праздника осталось совсем немного времени, и вы размышляете, что подарить друзьям и родным? Воспользуйтесь рекомендациями экспертов журнала «Современное здоровье».
Всем нам хочется сделать жизнь пожарче – и одеваемся теплее, и квартиру нагреваем. Однако избыток тепла может вредить человеку. Ведь чем больше в помещении поддерживается постоянная высокая температура, тем выше риск нарушения обмена веществ.